Vadelma banaani pirtelö
Hem / Mat, Dryck & Näring / Vadelma banaani pirtelö
Älä tee ostoksia nälkäisenä. Voit juoda teetä ja kahvia (valitse rasvaton maito, jos siinä on maitoa). Smoothie sisältää runsaasti proteiinia,...Lisää ostoskoriin
Banaanipirtelö
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2016/10/banaanipirtel_2netti-1.jpg
Takaisin reseptilistaukseen
Valmistusohje
2 annosta
3 dl maustamatonta jogurttia
1 dl appelsiinimehua
3 rkl maitokaakaojauhetta
1 rkl sokeria
1 banaani
- Kuori banaani ja soseuta se haarukalla lautasella.
- Mittaa jogurtti ja appelsiinimehu kulhoon.
- Lisää joukkoon kaakaojauhe, sokeri ja banaanisurvos ja vatkaa kierrevatkaimella, sähkövatkaimella tai sauvasekoittimella kuohkeaksi.
- Kaada pirtelö lasiin ja nauti heti.
(Huom.
Se...Lisää ostoskoriin
Allevo VLCD Shake Metsämarja 15 pss
Arvostelu tuotteesta: 3.50 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 18,95 €.Nykyinen hinta on: 13,59 €.Allevo Very Low Calorie Diet (VLCD) on täysipainoinen ja erittäin vähäkalorinen ateriankorvike painonhallintaan. ravintoainesisältö per pussi tai per 100 grammaa kuvagalleriasta!
SE: Sojaprotein, maltodextrin, vasslepulver (mjölk), vegetabilisk olja (soja, solros, linfrö), sojalecitin, glutenfri havrefiber, arom, bananpulver 1 %, risfiber, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, xantangummi), färgämne (rödbeta), hallonpulver 0,5 % (hallon, majsstärkelse), kolinbitartrat, kalium, klorid, fosfor, kalcium, magnesium, zink, järn, mangan, koppar, jod, selen, molybden, C-vitamin, niacin, E-vitamin, pantotensyra, B2-vitamin, B6-vitamin, B1-vitamin, A-vitamin, folsyra, K-vitamin, biotin, D-vitamin, B12-vitamin, sötningsmedel (acesulfam K, sukralos).
Havrefiber innehåller mindre än 20 mg/kg gluten, vilket definieras som glutenfritt.
Se närmare uppgifter om näringsinnehållet per påse eller per 100 gram i bildgalleriet!
Mitä tarkoittaa VLCD?
Lyhenne VLCD eli ”very low calorie diet” on vakiintunut tarkoittamaan ruokavaliota, josta saa energiaa korkeintaan 800 kcal (3 350 kJ) vuorokaudessa sekä riittävästi proteiinia, vitamiineja ja hivenaineita.
VLCD-dieetti toteutetaan yleensä ravintovalmisteilla / ateriankorvikkeilla, joihin on lisätty sopivassa määrin tarvittavia ravintoaineita:
| ravintoaineet | määrä / vrk |
|---|---|
| Energiaa | 400–800 kcal (1700–3400 kJ) |
| Proteiinia | 40–100 g |
| Essentiaalisia rasvahappoja, vitamiineja, hivenaineita ja mineraaleja | Päivän tarve |
| Hiilihydraatteja | Vaihtelevasti |
| Kuituja | Vaihtelevasti |
Kuinka pitkä VLCD -ohjelma on?
Ns.
Allevo VLCD Shake banaani-vadelma Banana & Raspberry, 15 pussia
Alkuperäinen hinta oli: 18.95€.Nykyinen hinta on: 15.95€.
Nutrilett Shake 50-pack ja sheikkeri + rasvaprosenttimittari
Arvostelu tuotteesta: 4.50 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 55,25 €.Nykyinen hinta on: 49,90 €.Rajoitetun ajan myösrasvaprosenttimittari mukaan Tehokas starttipaketti kevyempään elämään!Sen jälkeen yleensä huomaa, että tilanne helpottaa ja tunnet vähemmän nälkää.
VINKKI 💡 On viisautta varautua ennakkoon siihen, että sitoutuminen tarkkaan ohjelmaan tulee olemaan välillä vaikeaa.
✔️Tyhjennä jääkaappi, pakastin ja ruokakomero houkutuksista – näin vältyt helpommin kiusauksilta.
✔️Hanki eri Allevon tuotteita, jotta sinulla on valinnanvaraa.
1–3 viikkoa. Pikaruokapaikan lounaan sijasta käy kävelyllä ja syö/juo Allevo-ateria.
Voit korvata kaikki ateriat 1–3 viikon ajan viidellä Allevo VLCD annoksella päivässä.
- Kaada sekoittimeen 3 dl kylmää vettä (pakkaus ei sisällä sekoitinta).
- Lisää pussin sisältö veteen.
- Ravista 10–15 sekunnin ajan
- Jos haluat nauttia juoman kuumana, lämmitä mikrossa n.
Starter Pack sisältää mansikan, suklaan,...Lisää ostoskoriin
- Ale!
Diet Shake Suklaa ateriankorvike, 495g (ICONFIT)
Alkuperäinen hinta oli: 15,90 €.Nykyinen hinta on: 11,95 €.Täyteläinen suklaan maku VLCD-ateriankorvikkeessa – vain 210 kcal per annos. Raikas pohjoisen marjoilta maistuva smoothie auttaa jaksamaan samalla kun pudotat...Lisää ostoskoriin - Ale!
Nutrilett Raspberry Shake rahkalla 35g x 20 pss
Arvostelu tuotteesta: 5.00 / 5
Alkuperäinen hinta oli: 23,95 €.Nykyinen hinta on: 16,90 €.Valitse Get Started Raspberry Shake, mikäli haluat pudottaa painoasi nopeasti ja tehokkaasti!Älä punnitse itseäsi muutamana ensimmäisenä päivänä, kun aloitat tavallisen ruoan syömisen. 2 min ajan.
Jos noudatat VLCD-ohjelmaa, on tärkeää, että otat kaikki 5 annosta joka päivä varmistaaksesi, että saat tarvittavat ravintoaineet.
Allevo VLCD –tuotteet on tarkoitettu painon alentamiseen terveille aikuisille, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia.
Voit korvata kaikki ateriat 1–3 viikon ajan viidellä Allévo VLCD -annoksella päivässä.
Jos esimerkiksi aamiainen on suosikkiateriasi, syö tavallinen (terveellinen) aamiainen ja korvaa muut ateriat Allevolla. Ilman terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja voi ohjelmaa noudattaa korkeintaan 8 viikkoa, pidempään vain lääkärin valvonnassa.
Miksi valita Allevo VLCD?
Kaikki Allevo-tuotteet on suunniteltu ja valmistettu Ruotsissa tiukkojen laatuvaatimusten mukaisesti.
Euroopan elintarvikeviranomainen EFSA on asettanut VLCD -tuotteille tiukat vaatimukset, jotka Allevon VLCD-sarja täyttää.
Kenelle VLCD sopii?
Allevo VLCD on tarkoitettu terveille ylipainoisille aikuisille, joiden tarkoitus on pudottaa painoa.
VLCD-ruokavalio sopii erityisesti silloin, kun ylipainoa on runsaasti.
Herkullinen smoothie sisältää runsaasti proteiinia, välttämättömät rasvahapot sekä...Lisää ostoskoriin
Nutrilett Strawberry Shake (Mansikkapirtelö) 10 pss
Alkuperäinen hinta oli: 19,95 €.Nykyinen hinta on: 16,50 €.Nutrilett Strawberry Shake on täyteläinen, mansikanmakuinen ja niukkaenergiainen pirtelö, jonka avulla saat kaikki vitamiinit,...Lisää ostoskoriinNutrilett Tasty Tropical Smoothie 330 ml
Pirteä ja hedelmäisen raikas Tasty Tropical appelsiini-omena -pirtelö laihduttamisen tueksi.Kaada annos kauniiseen lasiin tai kulhoon, kun syöt/juot ateriasi 😌
Muista juoda paljon vettä, mielellään 2 litraa päivässä.
Kahvia ja teetä saa juoda.
Monien mielestä ensimmäiset kolme tai neljä päivää ovat vaikeimpia. usein kysyttyjä kysymyksiä VLCD-ohjelmasta sekä Allevo -ateriankorvikevalmisteista
| Kappalemäärä pakkauksessa | 15 pussia á 39 g |
|---|---|
| Parasta ennen | 4.2027 |
| Brändi | Allevo |
Pirtelöt ja smoothiet
Terveysmarket tarjoaa avuksesi laadukkaat ja kliinisissä tutkimuksissa toimiviksi todetut ateriankorvikejuomat, kuten pirtelöt ja smoothiet.
tehostartti-vaihe, jossa nautit vain VLCD-ateriankorvikkeita max.