Spänner över magen gravid

De kan intas under graviditeten utan fara för barnet.

Trötthet är ett vanligt besvär i början av graviditeten då det är mycket som händer i din kropp och som tar energi. Ibland kan en sammandragning kännas som menstruationsvärk.

Om sammandragningarna är regelbundna eller smärtsamma eller om det blöder ska du kontakta mödrarådgivningen, gynekologiska polikliniken, akuten eller BB.

I början av graviditeten för tillväxten av livmodern med sig olika känningar i området kring nedre delen av magen.

Dessa finns att köpa på apotek och i livsmedelsaffären.

Kroppstemperaturen höjs en aning under graviditeten, vilket är helt normalt. Det beror på att magsaft stiger upp i matstrupen och ger en brännande känsla i struphuvud, i övre delen av buken och bakom bröstbenet.

Du kan lindra halsbränna genom att undvika stark och stekt mat, kaffe, starkt te och födoämnen som du upplever förvärrar tillståndet.

Du kan också finna mat du brukade älska motbjudande. Kontrollera även att du får i dig tillräckligt med kalk (1000 mg per dag) och du kan även ta en extra magnesium tablett. De blir tjockare, mer svullna och lättblödande. Blir jag en bra förälder? Det är viktigt att dricka tillräckligt med vätska och vila förstås!

Lågt hemoglobinvärde i blodet kan också ge trötthet och andfåddhet.

Om du har benägenhet att få åderbråck brukar de ofta förvärras under graviditeten. På så sätt hålls blodsockret mera stabilt.  Åksjukeband kan hjälpa likaså akupunktur.

Ibland kan kolsyrat vatten, mjölk, filmjölk, naturell yoghurt och mandel hjälpa.

På rådgivningen eller apoteket kan du rådfråga om mediciner som hjälper mot halsbränna.

Hjärtats slagfrekvens ökar under graviditeten.

Andra orsaker till magont under graviditeten kan vara: 

Magproblem kan ofta avhjälpas med fiberrik kost som också innehåller nyttiga bakterier.

Eventuellt kan man behöva utesluta urinvägsinfektion. Laktulos som kan användas för att hålla igång magen och motverka förstoppning. Huden kan därför spännas ut och göra ont, samtidigt som livmodern värker när det görs mer plats för fostret där inne. Vanligen avtar rädslan i om med att graviditeten framskrider och man liksom mognar inför att gå igenom förlossningen.

Blir rädslan stor och överskuggar ditt dagliga liv eller du får panikkänslor vid tanken på förlossningen ska du förmedla det till din barnmorska/hälsovårdare.

Klarar jag av det stora ansvaret det innebär att ta hand om ett barn? Flytningarna från underlivet kan vara rikligare eller blodblandade.

Senare i graviditeten är det vanligt att benen, händer och fingrar svullnar. Se våra tips i listan nedan:

• Motionera 30 minuter om dagen – ta trappan istället för hissen.
• Gå på toaletten när du måste gå på toaletten.
• Drick rikligt med vatten.
• Få i dig fermenterade produkter.
• Ät mer fiberrik mat.

  Oftast upptäcks besväret under en kontroll hos barnmorskan och visar sig som högt blodtryck. Färska citrusfrukter och ananas är urindrivande.

  Svullnad kan även vara ett tecken på början av havandeskapsförgiftning (toxemi) men då ska det vara i kombination med andra symtom som till exempel högt blodtryck.

Graviditeten i sig gör tarmrörelserna (peristaltiken) långsammare och det medför ofta trögare mage.