Platt på ena sidan av huvudet
Hem / Hälsa & Välmående / Platt på ena sidan av huvudet
Men vissa sömntekniker är osäkra. Detta kan orsaka flattning.
För att kontrollera om torticollis kan läkaren se hur en baby rör huvudet och nacken. Spädbarn är på ryggen i många timmar varje dag, så huvudet plattar ibland på en plats. Vanliga utlösare inkluderar:
- Stress: Både fysisk och psykisk stress är vanliga faktorer.
- Spändhet: Som person kan man lätt spänna axlarna utan att tänka på det.
- Hormonella förändringar: Särskilt hos kvinnor, till exempel under mens eller graviditet.
- Mat och dryck: Rödvin, choklad och processat kött är vanliga triggers.
- Sömn: Både för lite och för mycket sömn kan påverka.
- Miljöfaktorer: Starka dofter, förändringar i väder eller ljus.
Tips för att förebygga migrän
- Håll regelbundna rutiner: Sömnscheman och måltidstider kan minska risken för anfall.
- Hantering av stress: Promenader, djupa andetag eller meditation kan vara effektiva.
- Undvik triggers: Identifiera vad som påverkar dig negativt, som vissa livsmedel eller miljöer.
Det är viktigt att komma ihåg att förebyggande åtgärder kan kräva tid och tålamod.
Repositioneringstekniker är mest effektiva före fyra månaders ålder.
Leva med
Ska jag ringa min läkare om ompositionering inte hjälper?
Platthuvudsyndrom kan korrigeras eller minimeras med spädbarns repositioneringstekniker. Tänk på hur du lägger din baby i spjälsängen. Ditt barn ska aldrig läggas att sova på magen.
Översikt
Vad är plagiocefali (platt huvud)?
Föräldrar och vårdgivare bör alltid låta barn sova på rygg för att förhindra plötslig spädbarnsdöd (SIDS).
Fråga din vårdgivare om att hålla ditt barn friskt medan du sover.
Tags:hälsoinformationny vårdinformation
Migrän
Migrän är mer än bara huvudvärk. Begränsa den tid ditt barn tillbringar liggande på rygg eller med huvudet vilar mot en plan yta (såsom i bilsäten, barnvagnar, gungor, hoppsäten, och spela varv).
Att placera ett barn i samma position, som att sova på rygg, för länge kan leda till platthuvudsyndrom.
Bebisars skallar är mjuka och formbara fram till cirka 4 månaders ålder. flimmer, sicksacklinjer), sensoriska (t.ex. Smärtan vid migrän kan vara pulserande, bultande och ofta känns det som att den sitter på ena sidan av huvudet. Ändra positionen på ditt barns huvud (från vänster till höger, höger till vänster) när ditt barn sover på baksidan.
Att undvika gungor, bilstolar, studsstolar och andra enheter är säkraste för sömn och hjälper också till att se till att barn kan flytta huvudet fritt.
Så vad kan föräldrar göra när platt huvud syndrom beror på en sovande eller liggande position? Här är några vanliga metoder:
- Mediciner:
- Receptfria smärtstillande som ibuprofen och paracetamol kan hjälpa vid mild migrän.
- Triptaner och andra receptbelagda läkemedel används vid svårare anfall.
- Förebyggande medicinering, som betablockerare och CGRP-hämmare, kan minska frekvensen av anfall.
- Psykologisk behandling:
- Samtalsterapi, särskilt KBT, kan hjälpa till att hantera stress och identifiera triggers.
- Avslappningstekniker som mindfulness och meditation kan minska både frekvens, spänningen i kroppen och intensitet av anfall.
- Livsstilsförändringar:
- Regelbundna sömnvanor och fysisk aktivitet kan ha en positiv effekt.
- En migrändagbok kan hjälpa dig att identifiera och undvika triggers.
När bör jag söka hjälp av psykolog
Migrän kan påverka livskvaliteten avsevärt, men du behöver inte hantera det ensam.
De flesta högerhänta föräldrar bär spädbarn vaggade i sina vänstra armar och lägger dem ner med huvudet till vänster., I detta läge måste barnet vända sig till höger för att se ut i rummet. Ompositioneringstekniker kan hjälpa till att minska utseendet och effekterna av platthuvudsyndrom.
Symtom och orsaker
Vad orsakar platthuvudsyndrom?
Bebisars skallar är mjuka och något formbara.
De spenderar också mycket tid på ryggen utan att flyttas eller plockas upp på grund av deras medicinska behov, till exempel en vistelse i neonatal intensivvårdsavdelning (NICU).,
platt huvud syndrom kan även börja före födseln om det finns tryck på barnets skalle från moderns bäcken eller en tvilling. Placera aldrig ditt barn:
- ner för att sova på magen.
- Ner för att sova på sidan.
- I en spjälsäng med mjuka filtar eller leksaker.
Hur lång tid behöver jag för att flytta mitt barn?
En babys skalle är bara mjuk och formbar under en viss tid.